朝の洗顔って必要なのでしょうか。
絶対必要っていう意見もあれば、朝に洗顔するのは逆効果…という意見もあり、どっちが正しいのか判断に迷いますよね。
どうして意見が割れてしまうのでしょうか。そして、結局のところ、朝の洗顔は必要なのでしょうか？
今回は、いい肌をキープするための朝の洗顔やクレンジングについて解説していきます。
【朝の洗顔】否定派と肯定派で割れる
朝の洗顔の必要性については、昔から意見が真っ向から割れています。
ここでいう朝の洗顔とは、クレンジングや洗顔料を使って洗顔することを指します。
否定派の意見
「朝洗顔すると、肌が乾燥して粉ふき肌になってしまう」
「夜に洗顔したんだから朝は水洗いだけでいいでしょう」
「洗顔しすぎはバリア機能が低下する！朝は洗顔不要です」
肯定派の意見
「寝ている間についた皮脂やホコリは水だけじゃとれない」
「きちんと洗顔料で洗顔しないと皮脂がベトベトで化粧崩れしちゃう」
どの意見ももっともな意見ですよね～^^いったいどれが正しいのでしょうか。
朝の洗顔はどうして意見が割れるのか？着目はバリア機能にあり
朝の洗顔について、肯定派と否定派で意見が割れるのは当然なのです。
そしてどの意見も正しいんですよ。
それは、みんなが使っているクレンジングや洗顔料の“バリア機能を破壊するレベル”が違うからです。
実は結論から言うと、本来肌が健康な人で、正しいクレンジングや洗顔料を使っていれば、朝と夜2回洗顔をした方が、清潔で綺麗な肌を保つことができます。
しかし、みんなの肌状態や洗顔料やクレンジング剤の刺激の強さによって、朝に洗顔をしたときの肌のバリア層の状態が大きく異なります。
乾燥肌の人でバリア機能が壊れている人は、朝に洗顔をすると乾燥が悪化してしまうでしょう。
そして、オイリー肌の人でもインナードライ肌の人にとっては洗顔後に皮脂分泌が盛んになりすぎてしまうこともあります。
朝に洗顔料を使うと肌の状態が悪化してしまうという人は、クレンジングや洗顔料が肌に合っていない人といえます。
朝の肌には皮脂と酸化した汚れがついている
朝の肌には、結構いろんなものが付着しています。
・酸化した皮脂
・ホコリ
・布団についたフケやダニ
・前日に塗った美容液などが酸化したもの
これらをいったん洗い落とし、肌を清潔にする必要があります。
そのため、朝はメイク落としのようなクレンジング剤は不要ですが、洗顔料を使って洗顔をする必要があるのです。
朝の洗顔料の選び方
朝の洗顔として断然おすすめできるのは“クリームタイプ”や“ミルクタイプ”のものです。
オイル系は強いものが多いので、オススメできません。
メイクを落とす作用のない純粋な洗顔料を選びましょう。
メイク落とし機能を兼ね備えた洗顔料などは使ってはいけません。
メイク汚れは石油系の油汚れですから、強い界面活性剤が入っており、皮脂を落とし過ぎてしまうんです。
・肌のバリア機能を修復してくれるもの
こういったものです。
ここに着目して洗顔料を選び、正しい洗顔をしていれば、徐々に健康的な肌に変わっていきます。
洗顔料を選ぶときには、バリア機能について着目して作られているかどうかをしっかり判断してください。
ものすごい強い界面活性剤が入っていても、ちょっとした植物エキスやオイルを入れて「潤い成分や保湿成分配合！」と謳って販売されているものもあるので、注意してくださいね。
朝の洗顔でオススメの洗顔料＆クレンジング
朝の洗顔料としておすすめできる商品をピックアップしてみました。
プロムセリュール「クレンジングミルク」
メーカー：プロムセリュール
商品名：クレンジングミルク
価格：¥5,800円
公式サイト
プロムセリュールの化粧品はすべてバリア層に着目して作られている商品です。
特にこのクレンジングミルクは、大注目でクレンジングって名前がつくけどメイク落とし効果は0なんです。
これは皮脂を絡めとるために作られた乳液。
この乳液を肌に乗せてクルクルと馴染ませて水で洗い流すと……
余分な皮脂だけ落とし、ミルクベールで肌が包まれるようにしっとり仕上がるのです。
乳液の成分が角質層にとどまるようにできているんですよ。
朝専用のクレンジングとして１本あるとものすごく重宝します。
バリア機能を整えるためにできているので、乾燥肌や脂性肌に限らず、オールマイティに対応しています。
maNara マナラ モイストウォッシュゲル
メーカー：マナラ
商品名：モイストウォッシュゲル
価格：¥3,440円
公式サイト
朝専用の洗顔料としてマナラも人気商品です。朝専用に作られているので、強すぎる洗浄剤は入っておらず、心地よい使い心地です。
中は乳液のようなクリームジェルになっていて、肌に塗って表面を滑らすようにくるくると塗り広げます。
そのあと水で洗い流すか、もしくはコットンでふき取ってもOKです。
まとめ
朝の洗顔は賛否両論ありますが、正しいスキンケア用品を選んで、朝に洗顔することはいい肌を作るためにはとても大切です。
肌を清潔に保ち、そしてバリア機能を維持できる商品を使うようにしましょう。
